Войти
Логин
Пароль
Зарегистрироваться
После регистрации на сайте вам будет доступно отслеживание состояния заказов, личный кабинет и другие новые возможности
Логин
Пароль
Зарегистрироваться
После регистрации на сайте вам будет доступно отслеживание состояния заказов, личный кабинет и другие новые возможности

Новости | Магазин натуральных продуктов "Кормим правильно"

Гостем выпуска стала врач-терапевт, нефролог, диетолог и наш идейный вдохновитель @regina_doctor. Обсудили с Региной наиболее обсуждаемые вопросы по теме правильного питания.

Коротко о содержании диалога Максима (управляющей сети магазинов здоровых продуктов "Кормим правильно") и нашей гости Регины. 

1) Как правильно и без вреда для здоровья сменить рацион на здоровый. Сложно ли это сделать и сколько времени уйдет? 

Ответ: Человек должен понимать зачем ему это. Что им движет и какая мотивация стоит на пути к желаемым изменениям. 2) Поставит зримую цель и двигаться к ней. Мы - за здоровое пищевое поведение. За то, чтобы рацион был сбалансированным, богатым, насыщенным и вкусным. Не нужно ущемлять себя и запрещать что-то есть. Разные сорта мяса, конфеты и выпечка. Добро пожаловать в каталог "Кормим правильно". 

2) Правильное питание - это дорого. Так ли это? 

Ответ: Нет, это дешевле, чем покупать полную корзину пустых калорий, соусов, фастфуда. Еды, которая не дает энергии, вызывает отеки и приводит к лишнему весу. 

Максим: А потом еще тратиться на врачей, диетологов, психологов, тренеров и БАДы. В итоге сумма выходит ощутимая.

3) За каким контентом стоит следить и каких экспертов слушать нашим зрителям?

Следите за доказательной медициной. Рекомендациями ВОЗ и международных компаний в сфере здравоохранения. Есть такой рейтинг ежегодный лучших и худших диет от американской академии. Рассказывают какая диета самая полезная и идут сверху вниз. 

+ Средиземноморская
+ DASH-диета
+ Флекситарианская диета. Три основные диеты о которых любим говорить и говорим. Примечательно, что рейтингу порядка 5-7 лет, эти лидеры остаются неизменными. 

Перед любой диетой и кардинальными изменениями - проконсультируйтесь с лечащим врачом и сдайте перечень анализов. 

Всего разобрали 6 главных вопросов, поэтому вбивайте в поиске «Кормим правильно» и ищите полное видео на Ютубе.

Bon appetit, друзья. Давайте развивать полезные привычки вместе

Ссылка на видео:
https://www.youtube.com/watch?v=Y3VfEOMaFeY
Ваш город
Москва
Выберите город
  • Уфа
  • Москва
  • Санкт-Петербург
  • Казань
  • Тюмень
    Скоро открытие:
  • Челябинск
  • Чебоксары
  • Екатеринбург
  • Краснодар
  • Октябрьский
  • Доставка по РФ
  • ХМАО
  • Нижневартовск
  • Тобольск
  • ЯНАО
  • Оренбург